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Entenda mais sobre Mindfulness e aprenda as técnicas da atenção plena
Programa de estreia do canal Três Pontos mostra como fazer as pazes com a ansiedade
O Brasil é o pais mais ansioso do mundo. Na estreia do programa Três Pontos, Lysia Henriques mostra como fazer as pazes com a ansiedade.
Para discutir o assunto, a escolhida foi a instrutora de mindfulness e desenvolvimento humano Marina Campos.
Foi com Marina, inclusive, que Lysia diz ter aprendido a administrar as expectativas para a estreia do programa. E o ponto de partida são as técnicas da “atenção plena”.
SAIBA MAIS SOBRE TRÊS PONTOS
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