Unai: empoderamento e qualidade de vida através do conhecimento na terceira idade

A Universidade da Terceira Idade (Unai) tem se destacado em Mogi das Cruzes com sua atuação voltada para os 50 anos+. A grade de curricular, com disciplinas como psicologia social, gerontologia e educação nutricional, foi especialmente montada no curso para promover a qualidade de vida, educação contínua e até mesmo o empoderamento desses idosos por meio do conhecimento.

Fundada pelo Padre Alfredo Morlini, conhecido como Padre Vicente, na década de 1990, a Unai inicialmente exercia as atividades na Universidade de Mogi das Cruzes, passando para o polo da Universidade Braz Cubas a partir do ano de 1997, local onde é mantida até os dias de hoje. 

Nos primeiros anos, a universidade passou por reformulações significativas que conversam com os pilares ainda mantidos, um trabalho pioneiro na região que busca valorizar o idoso através da educação.

Uma das responsáveis por essas transformações foi Juraci Fernandes de Almeida, que chegou à gestão da universidade como diretora em 2001, cargo que exerce em conjunto com a coordenadoria da instituição, devido a problemas com a saúde do padre. 

“Uma das coisas que eu percebi, na época, era que as pessoas frequentavam a universidade mais como um pretexto para ter o que fazer, porque já haviam parado de trabalhar. Só para preencher o tempo mesmo. Isso foi algo que eu realmente eu nunca aceitei, porque como poderiam entrar na universidade sem essa proposta realmente do conhecimento?”, comentou a diretora relembrando a chegada no cargo. 

Em entrevista a O Diário, Juraci, que também ocupa a presidência do Conselho Municipal da Pessoa Idosa, papel que enriquece ainda mais suas atuações na Unai, falou do quanto comum se torna na vida de um idoso a rotina monótona e sem convívio social, algo que os alunos buscavam preencher com as atividades educacionais. No entanto, pensando justamente nesta realidade que o curso teve suas mudanças que trouxeram uma abrangência maior no envelhecer com qualidade.

“Aí eu fui incutindo isso e trazendo disciplinas que, de alguma forma, favorecessem o envelhecimento e também o educar-se, para viver com qualidade. Fizemos reformulações nas grades, que antes eram semestrais, passando a ser anuais, e criamos uma grade onde o aluno tem, dentro das nove disciplinas que compõe o curso da Unai, um curso que trabalha tanto o físico, quanto os lados emocional e o cultural”, detalhou Juraci.

Para ela, as mudanças trouxeram aos alunos a oportunidade de conviver e conseguir ter um diálogo atualizado intergeracional, saindo da zona do “no meu tempo”. “O nosso tempo é agora”, destaca Juraci.

A atualidade da instituição também não conta com métodos de avaliação, fator que a própria diretora identificou como um paralisante na decisão de o idoso ingressar em uma universidade.

Estudos científicos têm demonstrado que o aprendizado contínuo na Terceira Idade traz benefícios significativos para a saúde cognitiva, ajudando a prevenir doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, e a manter as habilidades mentais afiadas. 

Como demonstrado em um artigo publicado na Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, em 2017, onde foi estudado o impacto da educação continuada na qualidade de vida dos idosos, ficou demonstrado que os alunos veteranos de uma Universidade da Terceira Idade de Goiás, apresentaram uma maior qualidade de vida do que os novos alunos ingressantes.

A educação também estimula a memória, a concentração e o raciocínio lógico, proporcionando um envelhecimento ativo e saudável.

Além dos benefícios cognitivos, a Unai reconhece a importância do ambiente social e afetivo para o bem-estar dos idosos, promovendo um ambiente de convivência e interação, além de permitir que os alunos criem laços de amizade, compartilhem experiências e se sintam parte de uma comunidade acolhedora. A socialização é um fator essencial para a saúde emocional e mental, combatendo a solidão e promovendo o senso de pertencimento.

Passeios e viagens, tanto nacionais como internacionais, entram como experiências extras na instituição possibilitando aos alunos momentos únicos na vida. 

“Tive a emoção de acompanhar o momento em que uma das alunas, que tinha o sonho de conhecer a Itália por conta de seus familiares nascidos lá, finalmente conheceu o país. Isso não tem preço e foi algo que, felizmente, através da Unai, eles estão conseguindo vivenciar”, compartilhou a coordenadora.

Lençóis Maranhenses, Floresta Amazônica, Aracaju, Canadá, Itália, Portugal, Espanha, Chile e Buenos Aires são apenas alguns dos destinos que os alunos puderam conhecer junto com a universidade. 

As atividades, informou Juraci, retornam este ano, após três anos de abstinência por conta da pandemia de Covid-19.

Para ingressar na Unai

A Universidade da Terceira Idade oferece um curso abrangente com disciplinas especialmente desenvolvidas para estimular o raciocínio, adquirir conhecimentos e manter o corpo saudável.

A instituição atende alunos a partir dos 50+, mantém o foco das aulas na qualidade de vida por meio da educação continuada. Para se matricular não é preciso fazer nenhuma prova, basta apenas ser alfabetizado. O curso é dividido em três módulos (A, B e C), cada um com a duração de um ano, sempre com práticas físicas programadas e sem a inclusão de métodos de avaliação. 

No módulo A estão inseridas as disciplinas de Psicologia Social, Educação Nutricional e Gerontologia Aplicada. Dentro do módulo B estão as disciplinas de Saúde Ambiental, Ecologia, Técnicas de Memória, Medicina Chinesa e Tai-Chi-Chuan (práticas). Por fim, no módulo C, os alunos terão Teologia e Filosofia, Direito e Cidadania, Danças Circulares e Fortalecimento Muscular. 

Além disso, os alunos podem participar de oficinas opcionais, como Artesanato Mãos de Ouro, Tai-Chi-Chuan, Inglês, Espanhol, Música e Coral, Fortalecimento e Pilates, e Tecnologias e Cérebro Ativo, ajudando a manter corpo e mente em perfeita harmonia.

Para ingressar na Unai, quem tiver interesse a partir dos 50 anos podem se matricular sem ter que fazer provas. A matrícula e as mensalidades custam cada uma R$ 180; já as oficinas opcionais exclusivas para os alunos Unai custam R$ 105,00/mês.

As matrículas para turnas do segundo semestre de 2023 estarão abertas a partir do dia 20 de junho.

Mais informações na Secretaria que fica na avenida Francisco Rodrigues Filho 1.233 (campus do Centro Universitário Braz Cubas), no horário das 13h30 às 18 horas. Ou pelo WhatsApp, no número (11) 9 9887-5577. (M.A.)